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Perdre 2 kilos par semaine menu Régime express 4 jours : 4 menus pour perdre 2 kilos

 

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Je mâche un chewing-gum sans sucre à la menthe. Je croque des bâtonnets de légumes carottes, chou… , des radis, des tomates cerise… 4. Je bois un bol de bouillon ou de potage sans féculents ni matières grasses. Mousse au chocolat. Hachis parmentier. On réalise une purée à base de légumes brocolis, carottes… et pommes de terre.

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11 sept. Pour perdre 3 à 7 kilos, il suffit a priori de manger et de bouger plus. Suivez Pour maigrir sans fringale ni carence, adoptez les menus suivants: de perte de poids est de l'ordre de g par semaine, soit 2 kilos par mois. 1 oct. Vous chercher des menus minceur pour à la fois perdre du poids et vous faire plaisir! Voici une semaine de menus minceur concocté par une Menu minceur: jour 2 · Menu minceur: jour 3 · Menu minceur: jour 4 · Menu minceur: . j 'utilise les soupes qui m'aide a perdre des kilos. ils sont très efficaces.

 

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